Il corso è rivolto a tutta la popolazione aziendale: impiegati, collaboratori, responsabili e dirigenti.
Lo stress fa parte della vita, ma a volte diventa “troppo” ed è necessario monitorarne il carico per non andare in distress (lo stress nocivo). Questo corso aiuta a prevenire lo stress negativo e il burnout.
Il training prevede 5 moduli, per ciascuno verrà proposto uno scenario, esercizi e lavoro individuale.
Skill Level: Beginner